本日のテーマは、「ゴルフスイングで力みは天敵！力を抜くためのワッグル」についてです。
今回は、プロゴルファーのほとんどが取り入れている「ワッグル」について解説していきます。
ワッグルって本当に必要？
「ただのルーティンじゃないの？」
と思う方もいるかもしれませんが、実はスイングの質を大きく左右する重要な動作なのです！
では、なぜプロのほとんどがワッグルを取り入れているのか？
ワッグルにはどんな効果があるのか？
詳しく解説していきます！
ワッグルの3つの効果
① 緊張をほぐし、体をリラックスさせる
✅ アドレスでじっと構えすぎると、肩や腕に余計な力が入りやすい
✅ ワッグルを取り入れることで、手首を柔らかくし、力みを防ぐ
✅ スイング前に体の緊張をほぐし、自然な動きを作れる
力みはゴルフスイングの大敵！
ワッグルをすることで、リラックスした状態でスイングに入ることができます。
② クラブヘッドの重さを感じやすくなる
✅ ワッグルをすると、クラブヘッドの重さを自然に感じることができる
✅ グリッププレッシャー（握る力）が強すぎると、ヘッドの重さが分からなくなる
✅ ワッグルをしながら、適切なグリップの力加減を調整できる
クラブヘッドの重さを感じることで、スムーズなスイングが可能になります！
③ 体が固まるのを防ぎ、スムーズにスイングできる
✅ アドレスで静止する時間が長くなると、体が固まりやすい
✅ ワッグルをすることで、スイング前の自然な流れを作れる
✅ スムーズにバックスイングへ移行しやすくなる
「構えたまま動けなくなる…」という方には特におすすめです！
ワッグルを習慣にしよう！
✅ ワッグルをすることで、力みをなくしスムーズなスイングができる
✅ クラブヘッドの重さを感じ、適切なグリップ圧を保てる
✅ アドレスで固まるのを防ぎ、自然なスイングの流れを作れる
ゴルフスイングで「力み」は大敵です！
ワッグルを取り入れて、リラックスしたスイングを手に入れましょう！
体験レッスンのお申し込みはコチラから↓↓↓
プログレスゴルフスクールの公式HPはコチラから↓↓↓
