「もっと飛ばしたい！」
「思い切りスイングすれば飛距離が伸びるはず！」
そんな風に考えて、全力でスイングしていませんか？
実は、ゴルフスイングに 「フルパワーのスイング」 は必要ありません。
むしろ、自分のスイングリミット（限界値）を知ることが、安定したショットと飛距離アップのカギ になります。
今回は、スイングリミットを知る重要性と、その効果について解説していきます！
スイングリミットとは？
スイングリミットとは、自分がバランスを崩さずに、最大効率でスイングできるスピードの限界値 のことです。
ゴルフでは、全力で振ること＝最大飛距離 ではありません。
むしろ、適切なスイングスピードを知り、それをコントロールできることが、安定したショットと飛距離アップにつながる のです。
プロゴルファーもフルスイングはしない！
プロゴルファーがアイアンショットを 100％の力で振ることはありません。
ほとんどのプロが、アイアンでは 60〜70％の力 でスイングしています。
なぜなら、100％の力で振ると、以下のようなデメリットがあるからです。
❌ ショットの精度が下がる → ミスショットのリスクが増える
❌ スイングのバランスが崩れる → 安定しないショットになる
❌ タイミングが取りづらくなる → スイングがバラバラになる
特に、フィニッシュでバランスを崩してしまう人は、スイングリミットを超えて振ってしまっている可能性が高い です。
下半身の安定が飛距離と精度を決める！
腕の力があり、クラブを速く振ることができても、そのスピードに耐えられる下半身の安定がなければ、ショットはブレてしまいます。
✅ スイングのバランスを保てるスピードを知ること
✅ フィニッシュまで崩れないスイングを意識すること
この2つが、安定したスイングを作る上で非常に重要です！
実は、多くのアマチュアゴルファーが、無意識のうちにスイングリミットを超えて振ってしまい、結果として ミート率が下がり、飛距離が伸びない という状態に陥っています。
スイングスピードを落としても飛距離は落ちない？
「スイングスピードを落とすと飛距離が落ちるのでは？」と思うかもしれません。
しかし、実際にレッスンで生徒さんにスイングリミットを意識してもらうと、「力を抜いて軽く振っているのに、むしろ飛距離が伸びた！」 という驚きの声がよく聞かれます。
その理由は…
✅ ミート率が上がり、芯を捉えやすくなる
✅ インパクト時に効率よくヘッドが加速する
結果として、スイングスピードを落としても、むしろ 飛距離が伸びることがある のです！
スイングリミットを知ることで、ゴルフは簡単になる！
スイングリミットを理解し、自分にとって最適なスイングスピードを身につけることで、次のようなメリットがあります。
✅ スイングが安定し、ショットの精度が向上
✅ 無駄な力を使わず、自然なスイングができる
✅ 飛距離アップにつながる
逆に、スイングリミットを超えて無理に振ろうとすると、スイングが乱れ、ミスショットが増えてしまいます。
ぜひ、自分のスイングリミットを知り、コントロールする練習をしてみてください！
適切なスイングスピードを身につけることが、上達への最短ルートです！
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