ゴルフスイングを美しく、そして安定したものにするためには、ヘッドの正しい軌道を理解することが不可欠です。
スイングが安定しない、ミスショットが多いという方の多くは、ヘッドの軌道が乱れていることが原因です。
では、そもそも「スイング軌道」とは何でしょうか？
なぜ、そんなに重要なのでしょうか？
今回は、スイング軌道の基本を解説しながら、美しいスイングを身につける方法をお伝えします！
スイング軌道とは？
スイング軌道とは、クラブヘッドが描く円の動き のことです。
この円の動きが歪んでしまうと、スイングが不安定になり、美しく振ることができません。
さらに、軌道が乱れると、インパクト時のクラブフェースの向きが毎回変わってしまい、ショットの精度が大きく低下します。
綺麗な円運動ができるスイング ＝ 安定感があり、効率の良いスイング
軌道が歪んでいるスイング ＝ 無駄な力が入り、ミスの原因になる
この違いを理解することが、スイング上達の大きなカギになります。
ブランコの動きに例えてみよう！
スイング軌道を分かりやすくイメージするために、公園にある「ブランコ」を思い浮かべてください。
ブランコは、一直線上に振れることで、スムーズに大きく揺れる ことができます。
しかし、もし左右にブレながら動いてしまったらどうなるでしょうか？
✅ 直線上に戻ろうとする力が働き、加速しづらくなる
✅ 振れ幅が小さくなり、スムーズな動きができなくなる
✅ まっすぐに揺れないため、無駄な力を使ってしまう
このブランコの動きと同じことが、ゴルフスイングにも当てはまります。
ヘッドの軌道が綺麗な円を描けていれば、スムーズに力を伝えられる ので、効率の良いスイングができます。
しかし、軌道が乱れてしまうと、無駄な力が入り、再現性が低くなってしまう のです。
スイング軌道の歪みが生むミスとは？
スイング軌道が歪むと、以下のようなミスにつながります。
✔️ インサイドに引きすぎる → トップでクラブがクロスに入り、アウトサイドイン軌道になりやすい
✔️ アウトサイドに上げすぎる → トップでシャフトが寝すぎてしまい、ダフリやプッシュアウトの原因になる
普通に考えれば、「インサイドに引いたら、そのままクラブも寝る」と思うかもしれません。
しかし、実際にはスイング中に無意識のうちに、軌道を補正しようとする力が働く ため、トップでクロスになったり、逆にシャフトが倒れすぎたりしてしまうのです。
このように、スイング軌道の歪みは、スイング全体のバランスを崩し、再現性を低下させる原因になります。
正しいスイング軌道を身につけて、美しいスイングを手に入れよう！
スイングの安定性を高め、無駄な力を使わずに綺麗なスイングを作るためには、正しいスイング軌道を身につけることが最優先 です。
✅ ヘッドがスムーズな円を描くイメージを持つ
✅ 不要な力を使わず、効率よくスイングする
✅ 一貫したスイング軌道を維持する
これらを意識するだけで、スイングの安定感が増し、結果としてショットの精度も向上します。
正しいスイング軌道を習得し、美しく再現性の高いスイングを手に入れましょう！
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