ゴルフの中でも「アプローチ」が苦手だと感じる方は多いのではないでしょうか？その原因のひとつに、「複雑に考えすぎている」ということがあります。実は、アプローチはとてもシンプルな動きで成り立っています。
アプローチの基本動作とは？
アプローチで大切なのは、アドレスでインパクトの形を作り、そこに戻すだけというシンプルな動きです。この基本をしっかり押さえるだけで、安定したショットが可能になります。
そして、この基本動作をベースに、状況に応じバリエーションを加えていくことで、球筋を打ち分けられるようになります。
複雑に考えると難しくなる理由
アプローチを苦手とする方の多くは、次のような「複雑ゾーン」に入ってしまっています
1. 「あれも気をつけなきゃ」「これも意識しなきゃ」と考えすぎる
2. 結果として動きが不自然になり、スムーズなスイングができない
3. 失敗を繰り返し、「アプローチ＝難しい」という苦手意識が強まる
複雑な動きは再現性が低く、特に緊張する場面では失敗しやすくなります。これがアプローチが難しく感じる主な原因です。
シンプルな動きが成功率を上げる
アプローチを成功させるポイントは、「できるだけシンプルな打ち方」を意識することです。シンプルな動作は再現性が高く、緊張する場面でも安定したショットを打つことができます。
たとえば
• 「基本の形に戻る」ことだけを意識する
• スイング中に余計なことを考えない
• 必要以上に力まず、リズムよくスイングする
このようなシンプルなアプローチに切り替えるだけで、驚くほど成功率が上がります。
苦手でも全く問題なし！
現在アプローチが苦手だと感じている方も、心配はいりません。シンプルな動作に立ち返ることで、少しずつ自信を取り戻せます。そして、気づいたときには「アプローチが得意だ」と感じる自分に変わっているはずです。
まとめ
アプローチは、シンプルな基本動作をベースに練習を重ねることで、誰でも克服できます。複雑に考えず、まずは「アドレスで作った形に戻るだけ」とシンプルに捉えてみましょう。
次回のラウンドでは、ぜひシンプルなアプローチを試してみてください！
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